SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile punkt

  • [...] http://youtu.be/_xjdTqU7miU (10) http://youtu.be/OwLzak-vv0Y Trening zajął mi godzinę i czterdzieści minut – strasznie długo jak na mnie, no ale po przeliczeniu serii (55 o ile nie walnąłem obliczeniowego byka) i dodaniu do nich 30-90 sekundowych przerw (pierdoły typu wiązanie pasków, ustawianie telefonu) tłumaczy się to samo przez się. Cóż, za [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 23:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były od samego początku – jedyna ruchoma ławka skośna była opanowana przez około 5-6 istot trójboistycznych przez jakieś 20 minut. Przez ten czas wydłużałem rozgrzewkę ile mogłem, ale ze zniecierpliwienia zrobiłem 5 serii gilotyny płasko, z czego 3, które mogłem uznać za robocze. Szczerze, to właśnie płaską wersję czułem lepiej, ale o tym [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - lekka redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] muszę zainwestować w obciążenie. Może do czasu zakupu obciążenia jednak jechać na tym treningu tutaj rozpisanym? Chyba, że masz jeszcze jakiś pomysł. 8) Myślałem o interwałach, ale nie wiem czy dam radę. Z kondycją nie jest najlepiej ;/ 10) Chce zejść do tych 80 w pasie, żeby spokojnie zacząć później masować. Nie wiem ile to będzie wynosiło ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2013-01-22 18:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] + 135,5m) 2. Alan Alborn (USA) 258,8 (123,5 + 132,5) 3. Risto Jussilainen (Finlandia) 250,2 (131,0 + 123,0) 4. Ildar Fatkulin (Rosja) 240,0 (115,0 + 130,0) 5. Toni Nieminen (Finlandia) 235,6 (124,0 + 120,5) 6. Walery Kobielew (Rosja) 228,7 (122,5 + 119,0) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-04 11:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jakie jest Wasze zdanie na temat zwycięztwa Małysz lub Hannawalda w SLC? A może tą dwójkę pogodzi powracający do formy Martin Schmitt, czy też ktoś z kadry austriackiej lub fińskiej? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-04 19:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zobaczymy, Małysz będzie "świeży" - albo to pomoże albo nas pogrąży pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-06 14:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] trzecim Matti Hautamaeki - 7,00 zł. Też na średniej postawiłbym na Adama, na treningu skoczył metr bliżej od Svena, co oznacza, że po 9 dniowej przerwie jest wypoczęty i "świeży". Myślę, że każdym kolejnym skokiem będzie się poprawiał. Obym sięnie mylił pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-08 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sobota (9 lutego) 22:00 hokej: Białoruś-Ukraina Peaks Ice Arena niedziela (10 lutego) 00:00 hokej: Słowacja - Niemcy E Center niedziela (10 lutego) 03:00 hokej: Austria-Łotwa Peaks Ice Arena niedziela (10 lutego) 05:00 hokej: Szwajcaria-Francja E Center pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-08 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Skoki w Salt Lake City odwołane Piątkowe kwalifikacje do olimpijskiego konkursu skoków na skoczni K-90 zostały odwołane z powodu silnego wiatru. Organizatorzy podali, że kwalifikacje odbędą się przed konkursem głównym w niedzielę. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-08 21:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Włoszka Stefania Belmondo zdobyła pierwszy złoty medal 19. Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Salt Lake City, wygrywając w biegu na 15 kilometrów stylem dowolnym ze startu wspólnego. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-09 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] skoczni K 90 w Salt Lake City. Za swój skok Fin otrzymał notę 139.5 pkt. Drugie miejsce zajmuje rodak Tallusa – Samppa Lajunen (97 m, 131,5 pkt.), a trzeci jest reprezentant Austrii Mario Stecher, któremu skok na odległość 97 metrów, dała notę 130.0 pkt. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-09 21:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 6.32,65 i został ustanowiony 3 marca 2001 roku w Calgary. O poziomie tej konkurencji najlepiej świadczy fakt, że czterech pierwszych zawodników pojechało szybciej niż Gianni Romme przed czterema laty, kiedy zdobył złoty medal w Nagano. PAP/09 lutego 2002 23:35 pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-10 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] konkursie olimpijskim na średniej skoczni zajął trzecie miejsce, zdobywając brązowy medal. Adam Małysz dopiero wieczorem odebrał brązowy medal olimpijski 19. zimowych igrzysk w Salt Lake City, który zdobył w porannym konkursie skoków. Wręczyła mu go Irena Szewińska. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-11 11:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dokladnie!!! Zostala nieusunieta dziura po chyba Funakim, dopiero po pierwszej serii usuneli nierownosc Powinni to usunac przed skokiem Adama to by wygral pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-11 11:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Tajner - 121,5 m. W trzeciej serii spośród zawodników skaczących z 18. belki najdłuższy skok oddał Słoweniec Robert Kranjec - 124 m. Małysz skoczył 120,5 m. W porannym treningu nie uczestniczyli Niemcy. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-02-11 22:36:59

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-11 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] biegu na 15 km w zimowych igrzyskach olimpijskich w Salt Lake City. Drugie miejsce zajęła Norweżka Liv Grete Poiree, a brązowy medal wywalczyła Szwedka Magdalena Forsberg. Jedyna reprezentantka Polski - Anna Stera-Kustusz - została sklasyfikowana na 54. pozycji. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-11 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W kwalifikacjach do jutrzejszego konkursu na skoczni o punkcie krytycznym K 120, które rozpoczną się o godzinie 17.30, wystąpi 66 zawodników, w tym czterech Polaków. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-12 17:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się zakładami sportowymi "Unibet" będzie za każdą złotówkę postawioną na Niemca płacił 2,20 zł. Za Małysza można dostać 3,20, a za mistrza olimpijskiego na skoczni normalnej – Szwajcara Simona Ammanna – 6,50. Ja tam stawiam na Adasia pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-12 17:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z 20 belki, osiągnął odległość 120 metrów. Spośród czołowej trójki Adam Małysz miał tradycyjnie najwolniejszy najazd na próg (92 km/h). Haanawald i Amman dojeżdżali do progu z prędkością około 93 km/h. Podobną prędkość jak Niemiec i Szwajcar miał Robert Mateja. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-12 17:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Norweska narciarka Bente Skari zdobyła we wtorek złoty medal 19. Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Salt Lake City w biegu na 10 km stylem klasycznym. Drugie miejsce zajęła Rosjanka Olga Daniłowa, a trzecie jej rodaczka Julia Czepałowa pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2002-02-12 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)